Ernährungs-Tipps

Naschkatzen, Schnäderfrässe & Co.: Heikle Esser bereiten vielen Eltern Sorgen. Die Ernährung ist in vielen Familien ein dauernder Zankapfel. Gewinnen statt zwingen heisst die Devise für ein gesundes Ernährungsverhalten mit ausreichend Gemüse, Obst, Milch und Milchprodukten. Verbote oder Zwang bringen nichts. Die Ernährungstipps von LE MENU unterstützen Sie dabei, sich und Ihre Lieben gesund und ausgewogen zu ernähren.

Obstverweigerer

Wetten, dass mit den erprobten Tipps von LE MENU auch die hartnäckigsten Obstverweigerer auf den Geschmack kommen? So schmecken Früchte auch Obstverweigerern gut Kleine Tricks – grosse Wirkung: Früchte in Schnitzchen geschnitten und schön angerichtet kommen bei Kindern besser an...

Gemüsemuffel

Die meisten Kinder mögen mindestens eine Gemüsesorte oder lieben eine bestimmte Art der Gemüsezubereitung. Das Motto für Gemüsemuffel heisst: Probieren geht über studieren. Die Ratschläge von LE MENU sorgen dafür, dass Gerichte mit Gemüse auch Ihren Kindern schmecken. Rüebli, Zucchetti...

Milchstreiker

Milch ist der wichtigste Kalziumlieferant und daher unentbehrlich für gesunde Knochen und Zähne. Wenn Kinder und Jugendliche Milch "pur" nicht mögen, bieten sich viele andere Möglichkeiten an. LE MENU zeigt, welche. Milchshakes und mehr: leckere Kalziumlieferanten für Milchstreiker Wenn Kinder...

Naschkatzen

Kinder lieben Süssigkeiten und naschen gerne zwischendurch einmal, das ist kein Geheimnis. Bei Kindern, die zu viel Süsses essen und zu viel naschen, kommen jedoch wertvolle Lebensmittel zu kurz. Je früher Ihre Kinder lernen, massvoll mit Gelüsten umzugehen, desto einfacher...

Pizza, Pasta & Pommes

Die Fast-Food-Phase kommt bei den meisten Kindern oder Jugendlichen irgendwann. Gegen Pizza, Pasta und Pommes ist an sich nichts einzuwenden. Aber wenn die Ernährung zu einseitig wird, gilt es, die Notbremse zu ziehen. Besser noch: Es gar nicht so weit...

Wir versorgen Sie wöchentlich mit tollen Rezeptideen und hilfreichen Tipps & Tricks für die Küche.









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