Salade de fenouil au Sbrinz
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2020 Édition: 09 Page: 53

Salade de fenouil au Sbrinz

Pour 4 personnes
PREPARATION: env. 35 minutes


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simple et rapide

recettes légères

à préparer à l'avance

plats végétariens

Ingrédients

LA SALADE
200 dl de bouillon de légumes
100 g d’orge perlée
400 g de fenouil, râpé
1 oignon nouveau, en rondelles
½ bouquet de roquette
4 figues, en quartiers
80 g de Sbrinz en bouchées, hachées grossièrement, ou en rebibes, émiettées

LA SAUCE
1 cc de moutarde
1 cc de miel liquide
2 cs de vinaigre de xérès
1 orange bio, un peu du zeste râpé et 3 cs de jus
4 cs d’huile de colza ou d’olive
sel, poivre


To Bring

Préparation

  • SALADEPorter le bouillon à ébullition, y verser l’orge, cuire env. 20 minutes à couvert. Laisser refroidir.
  • SAUCE Mélanger tous les ingrédients, assaisonner. Mélanger le fenouil avec 1/3 de la sauce, puis laisser mariner
  • 20 minutes.
  • FINITION Mélanger l’orge avec le deuxième tiers de la sauce. Disposer le fenouil, l’orge, l’oignon, la roquette, les figues et le Sbrinz sur les assiettes, et arroser avec le reste de la sauce.
  • FINITIONMélanger l’orge avec le deuxième tiers de la sauce. Disposer le fenouil, l’orge, l’oignon, la roquette, les figues et le Sbrinz sur les assiettes, et arroser avec le reste de la sauce.

Cuisiner en fonction des saisons

Préparez ce plat avec des produits suisses de saison.

juin juil. août sept. oct. nov.

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