Purée de courge rôtie au four et champignons
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2018 Édition: 10 Page: 31

Purée de courge rôtie au four et champignons

Pour 4 personnes
PRÉPARATION: env. 40 min
CUISSON AU FOUR: env. 35 min
Papier cuisson pour la plaque du four


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régaler ses amis

plats végétariens

Ingrédients

Les graines de courge
3 cs graines de courge
1 cc cassonade
fleur de sel, poivre

La purée de courge rôtie
1 kg courge, p
2 échalotes, en quartiers
1 cs beurre, à rôtir fondu ou de crème à rôtir
4 cs de crème fraîche
sel, poivre

Les champignons
350 g de mélange de champignons frais, p. ex. cèpes, pholiotes du peuplier, en lamelles si nécessaire
1 cs de beurre à rôtir ou de crème à rôtir
1 dl de Noilly Prat
1 cs de feuilles de thym
sel, poivre


To Bring

Préparation

  • 1 Graines de courge: faire griller les graines de courge avec la cassonade. Assaisonner, laisser refroidir, réserver.
  • 2 Purée de courge: mélanger les courges et les échalotes avec le beurre à rôtir dans un récipient, assaisonner, répartir sur la plaque du four préparée.
  • 3 Cuire 30–35 min au milieu du four préchauffé à 200° C. Retirer du four et l’éteindre.
  • 4 Mixer les courges et les échalotes dans un bol, incorporer la crème fraîche, assaisonner. Garder la purée au chaud dans le four éteint.
  • 5 Champignons: faire sauter les champignons 3–5 min en remuant dans le beurre à rôtir chaud. Verser le Noilly Prat, laisser réduire un peu, ajouter le thym, assaisonner.
  • 6 Dresser la purée de courge, répartir les champignons et les graines de courge dessus.

Valeurs nutritionnellesPar portion / par pièce:

kcal 286 , Lipides 16g , Glucides 27g , Protéines 8g

Cuisiner en fonction des saisons

Préparez ce plat avec des produits suisses de saison.

jan. fév. août sept. oct. nov. déc.

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