Salade printanière et poulet au pesto rosso
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2022 Édition: 03 Page: 49

Salade printanière et poulet au pesto rosso

POUR 4 personnes
PRÉPARATION: env. 30 minutes


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simple et rapide

Ingrédients

4 cs de pesto rosso
4 cs de yogourt nature
4 blancs de poulet, env. 160 g chacun
2 cs de beurre à rôtir
4 tranches de pain de mie, en dés de 1 cm

1 échalote, hachée finement
2 cs de vinaigre de vin rouge
3 cs de bouillon de légumes, refroidi
1 cc de moutarde de Dijon
5 cs d’huile d’olive
sucre, sel, poivre
250 g de jeunes pousses de salade
50 g de roquette
1 botte de radis, en fines lamelles


To Bring

Préparation

  • Mélanger le pesto avec le yogourt, en badigeonner les blancs de poulet. Cuire 8–10 minutes dans une poêle antiadhésive dans le beurre à rôtir chaud avec les dés de pain sur feu moyen.
  • Mélanger l’échalote avec tous les ingrédients, poivre compris.
  • Répartir les jeunes pousses, la roquette et les radis sur les assiettes, arroser avec la vinaigrette. Couper le poulet en tranches, dresser sur la salade.

Conseil
Idéal avec du pain.

Cuisiner en fonction des saisons

Préparez ce plat avec des produits suisses de saison.

avr. mai juin juil. août sept. oct.

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