Fettuccine et sauce fleurs-carottes
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2017 Édition: 05 Page: 44

Fettuccine et sauce fleurs-carottes

Pour 4 personnes
PRÉPARATION: env. 35 min


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simple et rapide

régaler ses amis

plats végétariens

Ingrédients

carottes
½ cs de beurre
1 échalotte, en quartiers fins
400 g de carottes, en petits dés
½ citron bio, zeste râpé
½ cc de sucre
½ cc de sel
1,5 dl d’eau
2 cs de vin blanc

sauce
2 dl bouillon de légumes
2 dl demi-crème, pour sauces
3 cs Noilly Prat
1 cs
sel, poivre

pâtes
600 g de pâtes aux œufs frais (fettuccine, p. ex.)

décoration
fleurs comestibles
un peu de feuilles de thym
un peu de poivre


To Bring

Préparation

  • 1 Carottes: chauffer le beurre. Faire suer les échalotes, étuver brièvement les carottes.
  • 2 Ajouter le zeste de citron, sucrer, saler. Verser l’eau, porter à ébullition. Mijoter les carottes 5–10 min à couvert jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Ajouter le vin.
  • 3 Sauce: bien mélanger le bouillon avec tous les ingrédients jusqu’au thym inclus, porter à ébullition, mijoter à découvert 3–5 min, saler, poivrer. Emulsionner la sauce au fouet ou au mixeur plongeant.
  • 4 Pâtes: cuire les fettuccine al dente à l’eau frémissante salée, égoutter, mélanger avec un peu de sauce, dresser sur des assiettes. Répartir les carottes et le reste de sauce dessus. Décorer avec les fleurs, le thym et le poivre.

Conseil
Veillez à utiliser des fleurs non traitées!

Valeurs nutritionnellesPar portion / par pièce:

kcal 578 , Lipides 18g , Glucides 80g , Protéines 21g

Cuisiner en fonction des saisons

Préparez ce plat avec des produits suisses de saison.

jan. fév. mar. avr. mai juin juil. août sept. oct. nov. déc.

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